玉米,胡罗卜,玉头可以一起煮吗?
一、玉米、胡罗胡萝卜、卜玉芋头可(ke)以一起煮，起煮彼此之间不相克。玉米
二、胡罗玉米的卜玉饮食禁忌：
玉米+海螺：身体不适。
玉(yu)米+田螺：一起吃容易(yi)中毒，起煮(zhu)用地浆水可以(yi)解毒。玉(yu)米
三、胡罗胡萝(luo)卜的卜玉饮(yin)食禁忌：
胡萝卜(bu)+山(shan)药(yao)：胡萝卜(bu)中含(han)维(wei)生素c分解酶(mei)，若(ruo)山(shan)药(yao)同食，起煮维(wei)生素c则被(bei)分解破坏。玉米
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的胡罗食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。卜玉
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完(wan)全被破坏了。
胡(hu)萝(luo)卜+杏：身(shen)体不适(shi)。
胡萝卜(bu)+白萝卜(bu)：胡萝卜(bu)含(han)有抗(kang)坏血酸酶，会(hui)破坏白萝卜(bu)中的维生(sheng)素(su)C，使两种萝卜(bu)的营养价值都大为降低。
胡萝卜(bu)+山(shan)楂(zha)：胡萝卜(bu)富含维(wei)生素(su)C分(fen)解酶(mei)，若含有丰富的维(wei)生素(su)C的山(shan)楂(zha)与含有维(wei)生素(su)C分(fen)解酶(mei)的食(shi)物同用，维(wei)生素(su)C则(ze)易被分(fen)解破坏。
胡萝卜+白(bai)酒：一起吃易(yi)使肝(gan)脏中毒。
胡(hu)萝(luo)卜(bu)+水萝(luo)卜(bu)：萝(luo)卜(bu)主泻、胡(hu)萝(luo)卜(bu)为补，所(suo)以二者(zhe)最好不要同(tong)食(shi) 。
四、芋头的(de)饮食禁忌：
芋头+香蕉：一起吃会使胃不适，感(gan)觉胀痛。
现在有许多人失去(qu)了自己做(zuo)饭(fan)的(de)(de)兴(xing)趣(qu)，除了工作过于繁忙外(wai)，还有一个很大的(de)(de)原因就是做(zuo)饭(fan)程序过于复(fu)杂，其实，胡萝卜玉米(mi)焖饭(fan)的(de)(de)做(zuo)法很简单，所需要的(de)(de)步骤不多，只要不是太笨(ben)，都(dou)可以(yi)很快学(xue)会的(de)(de)。
1、把香菇先放(fang)在水(shui)里泡
2、猪肉切成一小(xiao)块或一小(xiao)条(tiao)备用
3、香菇泡(pao)好后(hou)切成(cheng)一(yi)粒一(yi)粒的，胡(hu)萝卜也切成(cheng)一(yi)粒一(yi)粒的，玉(yu)米剥好，先放一(yi)旁(pang)备(bei)用(yong)
4、锅里烧热加油把香(xiang)菇先炒香(xiang)
5、香菇炒的(de)有(you)点颜色的(de)时候放切(qie)好的(de)胡萝卜和玉(yu)米粒下(xia)去炒，翻(fan)炒几(ji)下(xia)后在加入(ru)猪肉和干(gan)虾(xia)仁一起炒
6、炒的差不(bu)多了(le)加适量的盐下去(qu)，再放入大(da)米(mi)进去(qu)随便炒几下就可以关火
7、盛(sheng)到电饭锅里，加适量的水，然后煮20分钟左右就好了(le)
8、饭好(hao)了之后，把蒜头切成蒜蓉，锅里油烧热下蒜蓉进去过(guo)油，差不(bu)多有点颜色了就(jiu)关掉，(不(bu)然太(tai)过(guo)火会苦(ku)的）
9、把过油(you)好(hao)(hao)的蒜(suan)蓉加油(you)泼到煮好(hao)(hao)的饭里(li)面(mian)，味道变(bian)得更香了
10、把蒜蓉和(he)饭搅拌(ban)均(jun)匀就可以吃(chi)了(le)
提醒大家在做胡萝(luo)卜玉(yu)米焖饭的(de)最后，可(ke)以放一点蚝油或者鸡精，味道会更加鲜(xian)美，颜色也搭配得特别赞，相(xiang)信一定会勾起你的(de)食欲。
